Поймала себя на том, что время от времени я думаю, с помощью какой метафоры можно объяснить ценность и процесс психотерапии.
Недавно нашла такой образ.
Представьте воду, обычную воду из-под крана. Давайте возьмем какой-нибудь кувшин и нальем ее туда. Это будет психика в обычном состоянии.
Есть пара вариантов работы с психологом.
1. Вода в кувшине в силу обстоятельств, внешних воздействий стала мутной, в нее попали чужеродные элементы, которые воду испортили. Психика стала хуже работать, мышление замутнилось, и человек хуже справляется с жизнью. На сеансе с психологом надо профильтровать воду. Надо очистить психику от чужеродных элементов. Ими могут быть убеждения, травматические воспоминания, нереалистичные ожидания, мысли, чувства и так далее.
2. Вода в кувшине прозрачная. Наливаем ее в чайник и кипятим. Кипячение - это те же неблагоприятные жизненные обстоятельства: стресс, травмы. На стенках чайника начинают появляться отложения, психика закостеневает, становится жесткой.
Вода на вид прозрачная, но в ней растворены соли, которые при кипячении создают жесткий налет. Психика становится ригидной. Здесь работа с психологом менее очевидная, но принцип тот же. Важно просеять воду, с которой на первый взгляд все в порядке. Просеять через более чувствительный фильтр. Таким фильтром становятся навыки, но в большей степени чувствительность самого психолога.
Стало понятнее? Жду вас!
Напишите мне +7-960-377-00-89 (Max, WhatsApp), чтобы записаться на консультацию
Недавно нашла такой образ.
Представьте воду, обычную воду из-под крана. Давайте возьмем какой-нибудь кувшин и нальем ее туда. Это будет психика в обычном состоянии.
Есть пара вариантов работы с психологом.
1. Вода в кувшине в силу обстоятельств, внешних воздействий стала мутной, в нее попали чужеродные элементы, которые воду испортили. Психика стала хуже работать, мышление замутнилось, и человек хуже справляется с жизнью. На сеансе с психологом надо профильтровать воду. Надо очистить психику от чужеродных элементов. Ими могут быть убеждения, травматические воспоминания, нереалистичные ожидания, мысли, чувства и так далее.
2. Вода в кувшине прозрачная. Наливаем ее в чайник и кипятим. Кипячение - это те же неблагоприятные жизненные обстоятельства: стресс, травмы. На стенках чайника начинают появляться отложения, психика закостеневает, становится жесткой.
Вода на вид прозрачная, но в ней растворены соли, которые при кипячении создают жесткий налет. Психика становится ригидной. Здесь работа с психологом менее очевидная, но принцип тот же. Важно просеять воду, с которой на первый взгляд все в порядке. Просеять через более чувствительный фильтр. Таким фильтром становятся навыки, но в большей степени чувствительность самого психолога.
Стало понятнее? Жду вас!
Напишите мне +7-960-377-00-89 (Max, WhatsApp), чтобы записаться на консультацию
